Sei ein bisschen mehr stolz auf dich.

Kennst du das? Du erreichst etwas, ziehst etwas durch, überwindest einen inneren Schweinehund – und trotzdem kommt dieser Gedanke:"So gut war das gar nicht…""Andere machen das sicher noch besser…"

Ich kenn das zu gut. Es waren genau diese Sätze, die mich oft davon abgehalten haben, stolz auf mich zu sein. Ich hab mich klein gemacht – für Dinge, auf die ich eigentlich hätte stolz sein dürfen.Und dann hab ich mich gefragt: Würde ich so mit meiner besten Freundin reden?Nein. Ganz sicher nicht.Also warum rede ich so mit mir?

Wir dürfen anfangen, uns selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Mehr Anerkennung. Und mehr Stolz.

Denn weißt du was?

👉 Du alleine bist den Weg gegangen.

👉 Du hast dich entschieden, loszugehen.

👉 Du bist mutig gewesen.

Also warum nicht stolz sein?

Sag dir: "Ich bin stolz auf mich."

Nicht nur leise, sondern laut. Und immer wieder.

Ich bin stolz darauf:

• …diese Website gegründet zu haben, auf der ich meine Gedanken frei teilen darf.

• …weiterzumachen, auch wenn es manchmal schwer ist.

• …mehr auf mich und meine Bedürfnisse zu hören.

• …nicht aufzugeben, auch wenn Zweifel da sind.

• …meinen Alltag mit Bewegung, Krafttraining und Routinen zu füllen – für mich.

• …mich für meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin entschieden zu haben, obwohl es manchmal stressig ist.

• …meinen Körper zu stärken – nicht nur optisch, sondern von innen heraus.

• …mich auch mit meinen Gedanken zu zeigen, ganz ohne Filter.

• …endlich mir selbst zuzuhören.

  
  

Und weißt du, worauf ich auch stolz bin? Dass du das gerade liest.Weil du dir einen Moment genommen hast – für dich. Vielleicht ist das der erste Schritt, stolz auf dich zu sein.

✨ Worauf bist DU heute stolz?

Schreib’s dir auf, flüster es dir zu oder sag’s laut – aber vergiss nie: Du hast es verdient, dich selbst anzuerkennen. Jeden einzelnen Tag. 🧡